听一个车迷说：汽车是三分靠开，七分靠养。PS：赵佳
这言论深得爱车精髓。
我说：人的身体也是如此：三分靠练，七分靠养。
人的身体如汽车，心脏就是发动机、关节就是轮胎。
老来的病都是壮时惹下的。
三分练：练精、练气、练神，这是东方的说法；练筋骨、练肌肉、练心肺，这是西方的说法。
七分养：给养、保养、调养。吃饭、喝水、睡觉是给养；八分饱、八杯水、十点睡是保养；降压、降脂、减肥是调养。